痤疮患者的日常护理保健方式

痤疮这种疾病非常常见，而这种疾病的发生大多数情况下与患者的卫生情况密不可分，如果患者没有养成良好的卫生习惯，就非常容易发生痤疮疾病。那么痤疮患者应该怎样做好卫生保健呢?

1、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。

2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

3、长了痤疮可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压 ，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痤疮。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。

4、给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

5、要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。

6、洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痤疮慢慢就消失不见了。

以上习惯是痤疮患者应该养成的良好卫生习惯。只有保证自身清洁卫生，干净整洁，痤疮疾病才能有被治好的可能，并降低疾病复发的概率。