孕妇如何正确预防灰指甲

孕妇是比较容易引起灰指甲的，这是因为孕妇在怀孕期间需要为胎儿供给营养，而自身的营养却比较缺乏，如果指甲出现了感染后没有及时妥善处理，终便会形成灰指甲。作为灰指甲的高发人群，孕妇应该怎么做才能较好预防灰指甲的发生呢?下面小编为您介绍3个方法。

孕妇如何正确预防灰指甲

1、注意营养的补充预防灰指甲

由于孕妇在怀孕期间为胎儿供给营养，所以自身常会出现营养不良的情况，若想降低灰指甲的患病率，建议孕妇在怀孕后多补充营养，平时可多吃一些蛋白质含量较高的实物，以补充人体所需的营养。除此之外，孕妇还应多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充各种微量元素，从而确保身体营养充足。

2、预防灰指甲还要注意卫生

孕妇在妊娠期间一定要重视个人的卫生，坚持做到饭前便后洗手，勤换鞋袜，保持手脚的干燥，以免感染细菌，继而诱发灰指甲。此外，室内的环境也要保持良好，居室内注意保持通风透气，避免在拥挤或潮湿的环境中生活，个人的被褥、床单以及衣物等也应经常消毒和曝晒，以降低致病真菌感染的几率。

3、预防灰指甲要防止外伤

外伤是诱发灰指甲的主要因素之一，因此孕妇在怀孕后务必要注意保护好自己，若不慎受伤，一定要妥善处理伤口，以免伤口感染真菌，继而诱发灰指甲。

灰指甲的常见病因

一)传染导致的灰指甲：灰指甲容易被人传染，特别是家人朋友等。灰指甲有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过搔抓或者轻微外伤等方式进行的传染。

二)频繁美甲引起的灰指甲。指甲表膜具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，会导致指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，就会发生病变。

灰指甲的症状都有哪些

1、甲面不平：甲板刚开始会出现表面粗糙，凹凸不平，失去光泽。

2、甲板混浊：主要是甲板毫无光泽，初期一般呈污灰色，白色。

3、变色：病甲颜色不再单单是混浊，颜色逐渐由污灰色、白色变成黑色、褐色。

4、增厚：真菌侵感染甲板或甲床后，甲板中的角质物受到真菌的作用而高度增殖，角质物的堆积使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混浊程度，一般它可以比正常甲板厚出1～3倍以上。

5、甲板翘起：真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使甲板的远端明显高出而呈翘起状。趾甲甲板翘起影响穿鞋，严重影响生活质量。

孕妇应该怎么做才能较好预防灰指甲，以上做了详细的介绍，灰指甲是一种发病率很高的疾病，一旦感染灰指甲，自身的健康就会受到很大的影响，孕妇在怀孕后一定要做好相关的预防工作，除了要做到营养均衡外，还应做好个人的卫生健康工作，避免受伤，以降低灰指甲的发病率。